Что делает человек, если у него нет понимания того, что он хочет в жизни? Если он не имеет своей цели?
Он начинает преследовать цели чужие.
И это может выражаться в разных моментах. Это и работа по найму на не интересной работе (не знаю, чего хочу - пойду работать на того, кто знает, чего он хочет) и вера в учение какого-либо "гуру" (он же так уверенно говорит, как надо жить. Наверное он знает).
И этого так много, что скорее именно такое положение дел можно назвать нормой.
Только эта норма не очень вяжется с раскрытием себя, с проживанием именно своей жизни, с удовлетворением именно своих потребностей и жизни в соответствии со своим предназначением.
В общем, сегодня пост рассуждений именно на эту тему Недавно был пост про показную духовность. Сегодня решил немного развить эту тему.
Замечали, как много в последнее время говорится об осознанности и, как много стало вокруг «осознанных» людей?🙄
⠀
Каждый второй об этом говорит.
⠀
Причем зачастую «осознанные» люди выглядят слегка «отлетевшими», как будто живут в своем придуманном мире🤪
⠀
Зачастую они говорят про то, что их затопили счастье и радость, что весь мир, вся вселенная посылает им лучи добра. Они заявляют, что каждое событие в жизни они принимают, как урок. Принимают с благодарностью. И можно сказать забыли, что такое печаль и раздражение.
⠀
Только принятие, умиротворение, легкая улыбка, слегка отстраненный взгляд и «благость»🤤
⠀
Кстати, если услышите от человека слово «благость», бегите. Я вот поступаю именно так🏃🏻♂
⠀
Самое интересное, что, если отмотать немного назад, то зачастую оказывается, что человек был полон проблем. Полон смятения, негативных эмоций, непонимания, что делать со своей жизнью.
⠀
Нередко оказывается, что незадолго до внезапного прихода «осознанности» произошло какое-то неприятное событие😬
⠀
На мой взгляд большинство этих людей вообще не понимает, что такое осознанность.
⠀
Они почитали какие-то книги. В худшем случае послушали какого-нибудь, не очень хорошо выглядящего, «гуру». И захотели из старого состояния смятения резко перейти к принятию этого мира😍
⠀
А резкий переход не работает🙅🏻♂
⠀
И люди начинают просто подражать. Создают себе в голове образ «сверх осознанного» и начинают отыгрывать роль.
⠀
Очень часто они находят себе «учителя». И следуют всем его наставлениям. Беспрекословно. Не задумываясь о том, подходит ли это наставление лично им🤦🏻♂
⠀
Почему так происходит?
⠀
Потому что люди фактически бегут от реальной жизни. У них не получается справиться с ней. Не выходит разобраться со своими эмоциями, со своей тревогой, с ощущением неполноценности. Не могут справиться со смятением и ощущением своей ничтожности. Не могут пережить падение самооценки при столкновении с неудачами😱
⠀
И вместо того, чтобы разбираться со всем этим, они решают все принимать. Они начинают искать тайный смысл своих страданий, своей беспомощности и всех событий, которые с ними происходят.
При этом, разумеется, их анализ останавливается на идее наличия этого тайного смысла и на том, что все им дается для некоего мифического «личностного роста».
В чем конкретно выражается этот «личностный рост» они обычно затрудняются ответить. И все их действия по своей сути сводятся к тому, чтобы просто безропотно принимать все события в жизни и радоваться им.
И ведь в отношении к жизни, что все, что происходит, происходит не случайно, и является для нас уроком – что-то есть. И именно поэтому люди и попадают в эту трясину фальшивой осознанности.
Почему фальшивой?
Потому что есть огромная разница между человеком, безропотно принимающим все события жизни, и тем, кто готов пережить любое событие в жизни.
Первый товарищ просто получает и получает. И по сути не делает ничего для того, чтобы самому своей жизнью управлять, и самому выбирать, какие события произойдут. Максимум он убеждает себя, что все во благо и в конце все будет хорошо. Даже, если события все хуже и хуже. С работы уволили? Ничего. Загноилась нога? Ничего. Друзья перестали приглашать на встречи? Нормально. Отношения развалились? Это к лучшему. Началась гангрена, и ногу отрезали? Это надо принять.
Второй человек тоже встречает все события в жизни. Он не жалуется на их наступление. Он старается с ними справиться. Он активно действует. Он добивается желаемого. А, если не получается, то он меняет свое поведение и пытается снова. И он не отрицает негативные эмоции.
Когда страшно, он боится. Когда тревожно, тревожится. Если столкнулся с потерей, он грустит и скорбит.
Он понимает и различает горе и радость, страх и интерес. Иногда он может почувствовать себя жалким, а иногда способным горы свернуть. И он понимает и признает в себе эти эмоции и ощущения. Понимает откуда и почему они берутся.
Первый человек играет роль, второй живет.
Проблема тех, кто внезапно обрел «осознанность» в том, что они проскочили огромный этап.
Этап понимания себя. Понимания своих эмоций. Своих особенностей.
Осознанность – это в первую очередь понимание. В том числе понимание текущего состояния.
Это не игнорирование негативного спектра эмоций. Это не запрет испытывать злость, гнев, печаль или раздражение. Это умение понимать, что происходит с нами в данный момент. И почему так происходит. И понимание, что с этим можно делать. И нужно ли.
Обычно настоящая осознанность не приходит внезапно. Она наполняет человека капля за каплей. И она требует усилий. Требует не бежать от негативных эмоций, а уметь испытывать их. Уметь их проживать.
Не бежать, например, от тревоги, а дать себе в ней побыть. Понять откуда она, почему она возникла. К чему она обычно подталкивает, и нужны ли сейчас эти привычные действия. Может нужно поступить иначе, и получить новый опыт?
Обретение осознанности обычно достаточно тяжелый и болезненный путь навстречу себе. Это путь узнавания себя. И принятия себя. Разрешения себе испытывать разные эмоции и переживания. Разрешение себе быть разным. Быть собой.
Психотерапия, можно сказать, этим и занимается.
И, если перескочить этот долгий и болезненный этап, то реально хорошего ничего не случится.
Ладно, если просто будет самообман. Хуже, если придет «учитель», жизнью которого вы фактически начнете жить. Он будет говорить, что делать, вы будете делать.
И, к сожалению, «учитель» далеко не редкость. «Осознанный» в глубине души не понимает, что делать. Не понимает того, о чем говорит. И ему нужна инструкция, которую и дает «учитель».
И сам факт невозможности наличия этой инструкции человека не смущает. И то, что никто не знает лучше самого человека, как ему жить свою жизнь. Он готов обманываться, и передать ответственность за свою жизнь в руки «учителя». А, если «учитель» еще и намекает на божественный путь получения им тайных знаний, то вообще красота.
Можно переложить ответственность на высшие силы и расслабиться.
Если человек, в результате блокирования эмоций и нарушения контакта с собой, не может ставить свои жизненные цели, то он возьмет чужую цель. И это может быть не только цель какого-то “гуру”. Это может быть даже работа на нелюбимой работе, где человек большую часть дня делает то, что не хочет делать, преследуя цели того, что дал ему эту работу.
И результат обычно так себе, если мы говорим про ощущение счастья и наполненности жизни, ощущение влияния на свою жизнь.
В общем не очень мне нравится большинство «осознанных»
Осознанность, в моем представлении это немного не то, о чем они говорят
А как отличить отличить “гуру” и человека, у которого реально можно чему-то научиться?
Хорошим признаком будет то, что нет какой-то догматической системы, под которую пытаются подтянуть жизнь, подбирая те факты, которые соответствуют “теории”, и отвергая не соответствующие. Тот, у кого реально можно учиться, обращает наше внимание на наши личные процессы. Нет строжайших правил. Но есть учитывание особенностей самого человека.
Есть понимание, что лучше всех знает, как жить свою жизнь, только сам человек. И вся работа направлена на то, чтобы он осознал свои силы и ресурсы и уже сам решал, куда их направить.
Так и находятся и цели в жизни, достижение которых не требует постоянной внешней мотивации. И само предназначение человека находится именно так.
Но про это буду много писать позже. Тот, кому много читать не надо, кому достаточно намека, может перейти по ссылке в описании и записаться в предварительный список участников курса “Предназначение. Цели. Эмоции.”
А вы как считаете? Что такое осознанность? С чем ее можно есть?
