Статья о том, почему важно не подавлять свои эмоции и переживания, а наоборот, включать их в работу над собой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как понимание своих эмоций помогает принимать сложные решения и достигать глубоких результатов в работе над собой.
# Переживания
В этом посте рассказывается о том, как справиться с эмоциями, понять, о чем говорит психика и почему они возникают. Описывается важность контакта со своими переживаниями и трудность не делать ничего с ними. Также говорится о том, что большинство переживаний - это наши психологические защиты, которые скрывают нас от более тяжелых эмоций.