Статья рассказывает о пяти стратегиях, которые человек выбирает в состоянии тревоги: игнорирование, поиск информации, контроль, отвлечение и проживание. В статье кратко пробежимся по первым трем стратегиям и рассмотрим их плюсы и минусы. Игнорирование тревоги может привести к серьезным последствиям, поиск информации не дает положительного результата, а контроль может привести к перегрузке и утомлению.