Статья о том, как работать с причинами внутренней пустоты и выбраться из обычной жизни. Рассматриваются направления работы с интересом, гневом и агрессией, которые помогут восстановить контакт с собой и заполнить жизнь вкусом.
# Эмоции
Пройдите интенсив, чтобы найти свое предназначение в жизни и научиться использовать эмоции в качестве опоры и помощников. Решите проблемы с интересом и агрессией, научитесь отстаивать свои границы и достигать целей. Интенсив длится три дня и стоит 900 рублей. Предварительный список участников курса получат скидку на стоимость интенсива.
Статья рассказывает о том, что внутренняя пустота возникает из-за дефицита удовлетворения истинных потребностей. Чтобы ее заполнить, необходимо распознать свои потребности через контакт со своими эмоциями и переживаниями. Восстановление контакта с интересом и его реализация открывает доступ к эмоциям радости и прикасаться к счастью и счастливой жизни.
Статья о том, почему важно не подавлять свои эмоции и переживания, а наоборот, включать их в работу над собой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как понимание своих эмоций помогает принимать сложные решения и достигать глубоких результатов в работе над собой.
Тревога может быть полезной, так как предупреждает о возможной опасности и заставляет обратить внимание на важные вещи. Однако, она также является энергозатратной и длительной по времени эмоцией, которая может привести к бессилию и усталости. Чтобы воспользоваться полезными свойствами тревоги, необходимо научиться ее правильно воспринимать и не игнорировать.
В статье рассказывается о том, что такое тревога, почему она возникает и как справиться с ней в нестабильные времена. Автор подчеркивает, что тревога - длительная и энергозатратная эмоция, которая может привести к необдуманным действиям. Вместо этого, автор предлагает несколько способов справиться с тревогой, включая осознание своих мыслей и чувств, поиск информации и поддержки у близких людей.
Статья рассказывает о том, как наша психика скрывает от нас наши потребности и как их можно обнаружить и удовлетворить. Описывается, как непрожитые эмоции могут влиять на нашу жизнь и как психика упаковывает их в защитный кокон. Также говорится о том, что защитные механизмы могут быть столь невыносимы, что не стоит считать слабым человека, если он чрезмерно боится чего-то.
В этом посте рассказывается о том, как справиться с эмоциями, понять, о чем говорит психика и почему они возникают. Описывается важность контакта со своими переживаниями и трудность не делать ничего с ними. Также говорится о том, что большинство переживаний - это наши психологические защиты, которые скрывают нас от более тяжелых эмоций.
Статья призывает читателей задуматься о своих эмоциях и чувствах, которыми они наполняют свою жизнь. Автор предлагает прислушаться к себе и определить, какие эмоции и чувства присутствуют в их жизни, а также какие телесные ощущения сопровождают эти эмоции. Цель статьи - помочь читателям лучше понять себя и свои эмоции, что может привести к лучшему самопониманию и улучшению качества жизни.