На интенсиве мы разберемся с тем, что такое предназначение, на что мы реально можем влиять в своей жизни, рассмотрим четыре базовые группы эмоций и поймем, как они влияют на всю нашу жизнь, на жизненный путь и наши достижения. Будем работать над главными движущими эмоциями в жизни человека: интерес, радость и агрессия. Восстановление контакта с интересом даст понимание того, чего на самом деле мы хотим в жизни. Второй день посвящен обнаружению эмоций, которые находятся у нас в фоне и влияют на наше поведение и самочувствие.

Статья рассказывает о том, как связаны агрессия и достижение целей, почему в нашей стране идет перекос в воспитании в сторону подавления агрессии, и как правильно проявлять агрессию. Автор утверждает, что проявление агрессии - это прежде всего, когда человек меняет мир по своему усмотрению и говорит: 'Я хочу, чтобы было так'.

Статья о том, как работать с причинами внутренней пустоты и выбраться из обычной жизни. Рассматриваются направления работы с интересом, гневом и агрессией, которые помогут восстановить контакт с собой и заполнить жизнь вкусом.

Пройдите интенсив, чтобы найти свое предназначение в жизни и научиться использовать эмоции в качестве опоры и помощников. Решите проблемы с интересом и агрессией, научитесь отстаивать свои границы и достигать целей. Интенсив длится три дня и стоит 900 рублей. Предварительный список участников курса получат скидку на стоимость интенсива.

Статья рассказывает о том, что внутренняя пустота возникает из-за дефицита удовлетворения истинных потребностей. Чтобы ее заполнить, необходимо распознать свои потребности через контакт со своими эмоциями и переживаниями. Восстановление контакта с интересом и его реализация открывает доступ к эмоциям радости и прикасаться к счастью и счастливой жизни.

Статья о том, почему важно не подавлять свои эмоции и переживания, а наоборот, включать их в работу над собой. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как понимание своих эмоций помогает принимать сложные решения и достигать глубоких результатов в работе над собой.

Тревога может быть полезной, так как предупреждает о возможной опасности и заставляет обратить внимание на важные вещи. Однако, она также является энергозатратной и длительной по времени эмоцией, которая может привести к бессилию и усталости. Чтобы воспользоваться полезными свойствами тревоги, необходимо научиться ее правильно воспринимать и не игнорировать.

Статья рассказывает о пяти стратегиях, которые человек выбирает в состоянии тревоги: игнорирование, поиск информации, контроль, отвлечение и проживание. В статье кратко пробежимся по первым трем стратегиям и рассмотрим их плюсы и минусы. Игнорирование тревоги может привести к серьезным последствиям, поиск информации не дает положительного результата, а контроль может привести к перегрузке и утомлению.

Бесплатный доступ к записи благотворительного интенсива по работе с тревогой. В интенсиве рассмотрены причины возникновения тревоги, стратегии поведения в тревоге и техники работы с ней. Доступно более 15 техник. Средства, собранные участниками интенсива, направлены в благотворительные фонды. Репосты и отзывы по интенсиву приветствуются.

Статья о том, что такое тревога, как мы действуем в ней и как еще можно действовать. Описаны техники уменьшения тревоги и избавления от нее. Также представлен однодневный интенсив про тревогу, который будет проводиться за фиксированное пожертвование. В конце статьи представлена быстрая техника, которая используется при сильной тревоге, граничащей с панической атакой.